Mindfulness & Troubles des Conduites Alimentaires
Le Mindfulness est une forme de méditation qui permet de développer une autre manière d’être en relation avec soi.
- Restauration de l’image de soi
La méditation de pleine conscience vise à améliorer la capacité à orienter son attention sur ce qui est présent dans l’instant (pensées, émotions, sensations physiques…). Ceci contribue à ranimer les sensations corporelles et favorise la rééducation de la perception de soi. Ce nouveau lien au corps donne la possibilité au patient de reconstruire une image de lui plus objective. - Contrôle serein des émotions
Cette pratique, bien encadrée, permet d’entraîner la gestion des émotions et la capacité de résilience au stress.
Son utilisation dans le cadre de la prise en charge des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), participe à atténuer l’anxiété et le mal être. Pour les patients, elle représente un formidable « outil » et permet d’envisager une (ré)alimentation plus apaisée.
Contact
Anaïs Parroche
Centre pour les Troubles Alimentaires et l’Image Corporelle
9 Boulevard de la Rocade
74000 Annecy
Centre pour les Troubles Alimentaires et l’Image Corporelle
9 Boulevard de la Rocade
74000 Annecy
Email : info@psy-tca.fr